frequency7- Журнал, 18 фев 21

First weigh in since the pandemic started lol, I thought this was going to be worse, but obvs still not great

104,3 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг.    Еще предстоит сделать: 40,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1205 ккал

Жир: 71,09г | Белк: 39,57г | Углев: 95,19г.   Завтрак: Thomas' Original English Muffins, Great Value Whipped Butter Salted, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Обед: Fritos Original Corn Chips, Coffee, Starbucks Classic Sausage, Egg and Aged Cheddar Breakfast Sandwich. подробнее ...

3259 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Вождение - 22 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...