Danisugiyama- Журнал, 18 фев 21

Não sei o que está acontecendo 😳, meu peso aumentou no dia de lixo e demorou uma semana pra baixar 800g 😓, eu comi direitinho nesses dias, deveria ter baixado mais.
Não sei se é pq comecei me exercitar em casa, mas não faço nada muito pesado, só o básico, agachamento e tals, não deveria estar com o peso tão estagnado desse jeito😭😭😭

56 кг Потеряно до сих пор: 14 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1122 ккал

Жир: 85,52г | Белк: 51,23г | Углев: 35,34г.   Завтрак: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Café, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. Обед: Alface, Abobrinha, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Banha de Porco . Перекус/Другое: Kitano Canela Em Pó, Shefa Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...