BrendhaPrado- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя BrendhaPrado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1588 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 112,73г | Углев: 159,03г. Завтрак: Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Apresuntado. Обед: Heinz Ketchup, Batata Doce Frita, Abóbora Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Concentrado, Heinz Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Frimesa Apresuntado, Pão de Forma. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrendhaPrado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrendhaPrado- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

BrendhaPrado-Изменение Веса