lariiibm- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя lariiibm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1572 ккал

Жир: 98,47г | Белк: 93,13г | Углев: 56,77г. Завтрак: Frutos da Terra Gergelim Preto, Mirtilos, Ovo Cozido. Обед: Pepino (Descascado), Hemmer Beterraba em Conserva, Alface, Hemmer Relish de Pepino, Hemmer Ketchup Zero, Mãe Terra Farelo de Aveia, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Tirolez Creme de Ricota, Hemmer Mostarda Amarela. Ужин: Vinho Syrah, Canastra Queijo Minas Artesanal, Predilecta Goiabada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bolo de amendoim. Перекус/Другое: crunch de canela, Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lariiibm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lariiibm- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

lariiibm-Изменение Веса