Rance2021- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя Rance2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

814 ккал

Жир: 46,18г | Белк: 21,82г | Углев: 89,58г. Завтрак: V8 Tomato Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas, Vinaigrette Dressing, Celery, Carrots, Lettuce. Ужин: Truffles, Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Vegetable Soup (Home Recipe). подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Пресс - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rance2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rance2021- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

Rance2021-Изменение Веса