pedrodias1973- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1145 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 68,09г | Углев: 140,50г. Завтрак: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Обед: Mangas, Pingo Doce Chantilly, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Alface de Folha Verde. Ужин: Pingo Doce Lasanha de Bacalhau com Espinafres, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса