luizcmf- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

96,7 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1447 ккал

Жир: 69,82г | Белк: 95,13г | Углев: 108,90г. Завтрак: Cashews Royale Castanha de Caju, Açúcar, Leite Integral, Ceratti Salsichão com Picles, Pullman Bisnaguito. Обед: Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Baroa, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Crioulo Queijo de Coalho. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

200 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса