Fits36- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1509 ккал

Жир: 57,82г | Белк: 72,80г | Углев: 181,53г. Завтрак: Ovo Frito, Kiwi, Uvas, Iogurte, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Glória Leite em Pó Desnatado, Café. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Legumes Salteados, Swift Sobrecoxa. Ужин: Kiwi, Zezé Biscoito Folhado, Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Feijão. Перекус/Другое: Pão de Coco, Salada de Frutas. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса