kejemadi- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя kejemadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

61,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1290 ккал

Жир: 63,79г | Белк: 40,51г | Углев: 162,83г. Завтрак: U Jus de Raisin Muscaté d'occitanie. Обед: Itinéraire des Saveurs Saucisson Sec d'ardèche, Béghin Say Sucre Poudre, Danone Fjord, Lasagne à la Viande. Ужин: Oeuf (Entier), Heudebert Biscottes 6 Céréales, Avocat, Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse, Tomates, Mandarine. Перекус/Другое: Mélange de Fruits Secs, Milka Chocolat au Lait, Super U Raisins Secs Blonds. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: cardio - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kejemadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kejemadi- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

kejemadi-Изменение Веса