rafaelviegas43- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя rafaelviegas43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

85,4 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

3080 ккал

Жир: 101,49г | Белк: 230,28г | Углев: 309,62г. Завтрак: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Leite Desnatado, Nescau Light. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Galak Cookie, Swift Carne Moída Patinho, Padaria Pão Francês. Ужин: Cheese Pizza, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Перекус/Другое: Yoki Amendoim. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafaelviegas43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafaelviegas43- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

rafaelviegas43-Изменение Веса