|
That's what carbs do baby 😜
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 32,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1383 ккал
|
Жир: 103,34г | Белк: 88,06г | Углев: 18,90г.
Обед: Eiwit, Peak's Free From Psyllium Fibres, AH Gebroken Lijnzaad, Pit&Pit Amandelmeel, AH Sesamzaad , AH Zonnebloempitten, AH Olijfolie Mild, AH Pompoenpitten, Peak's Free From Psyllium Fibres, AH Gebroken Lijnzaad, Pit&Pit Amandelmeel, AH Sesamzaad , AH Zonnebloempitten, AH Olijfolie Mild, AH Pompoenpitten, Alesto Walnoten, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Milbona Slagroom , AH Biologisch Appelciderazijn, Lidl Witlof, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Olijfolie Traditioneel, Eidooier, Roquefort of Blauwe Kaas. Ужин: Nevo Broccoli Gekookt, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Varkens Ribeye, Nevo Wortelpeterselie, Lidl Wokgarnalen. Перекус/Другое: Pit&Pit Amandelmeel, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Blooker Cacao, AH Roomboter Ongezouten, AH Ei. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
18 фев 21 написано членом: Leftie80
|
Is er vandaag of morgen gewoon weer af. Ik heb niet teveel calorieën gegeten, dus het is geen vet.
Sinds ik weet dat ik 7000 calorieën moet eten, om één kilo aan te komen, maak ik mij nooit druk om schommelingen.
En ik ben een vrouw hè😊
18 фев 21 написано членом: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
keto_danny-Изменение Веса
|
