auliajihan_- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя auliajihan_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1173 ккал

Жир: 39,02г | Белк: 75,01г | Углев: 131,46г. Завтрак: Promina Promina Puff Sweet Potatoes, Yummy Greek Yoghurt Original, Fitbar Fitbar Choco Delight, Helios Diet Strawberry Preserve, Sunpride Pisang Single. Обед: Shihlin XXL Chicken. Ужин: So Good Bakso Sapi Kuah. Перекус/Другое: Oranges , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

auliajihan_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

auliajihan_- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

auliajihan_-Изменение Веса