Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
18 фев 21
ankamionka- Журнал, 18 фев 21
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021
63 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2021:
1638 ккал
Жир: 65,31г | Белк: 144,85г | Углев: 136,35г.
Завтрак:
RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Окское Яйцо Отборное.
Обед:
RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bonduelle Кукуруза, Ehrmann Пудинг, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами.
Ужин:
Zero Конфитюр Апельсин, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины.
Перекус/Другое:
RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут .
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю