tristelle- Журнал, 18 фев 21

🎉🎉🎉 je n’en reviens pas,en même temps je me donne du mal donc ça motive pour continuer ! Avec le soleil qui arrive, le moral va aller avec .
Belle journée à vous tous 😘

68,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг.    Еще предстоит сделать: 3,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1374 ккал

Жир: 57,71г | Белк: 43,34г | Углев: 121,17г.   Завтрак: St Hubert Oméga 3, Nesquik Chocolat en Poudre, Chabrior Petits Pains Grillés Nature, Delisse Lait Demi Écrémé. Обед: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Morbier, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Carrefour Céleri Rémoulade, Martini Blanc, Bonduelle Coleslaw. Ужин: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Vinaigrette, Oeuf Dur, Poireau Cuit, Bonduelle Macédoine de Légumes. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...