Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ifit_nata
Журнал
18 фев 21
ifit_nata- Журнал, 18 фев 21
Параметры Пользователя ifit_nata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
А % жира снова ⬇️
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2021:
1217 ккал
Жир: 39,13г | Белк: 104,97г | Углев: 117,59г.
Завтрак:
Lactica Греческий Йогурт, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Груша, Pretto Сыр Рикотта, Сухие Семена Чиа, Овсянка молочная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%.
Обед:
Маш отварной, Холодец 🍗.
Ужин:
Русска Льняное Масло, Bombbar Джем Брусника, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Lactica Греческий Йогурт.
Перекус/Другое:
Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Начинкой «Чёрная Смородина» Protein Biscuits, Orion Choco Boy Сафари , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука, Избенка Пюре из Яблок и Банана, ВкусВилл Морковь Свежая Мини.
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ifit_nata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю