panzercheg- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1713 ккал

Жир: 55,35г | Белк: 207,95г | Углев: 89,68г. Завтрак: Куриное Филе, Вкусвилл Анари, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Обед: Billa Лучок Жемчужный в Винном Уксусе, Santa Maria Garlic Salsa, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка. Ужин: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Светлое Пиво. Перекус/Другое: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой, Сыр Пармезан (Твердый), Ананас, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса