Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021
|
78,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 18,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2718 ккал
|
Жир: 113,96г | Белк: 104,20г | Углев: 330,61г.
Завтрак: Lotus Root, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Mix rice, น้ำพริกมะขามสด, Thai sour soup แกงส้มใต้, Honeydew Melon. Обед: Parkia Timoriana Sprout(Similar with Bitter Bean) , ลูกเหรียง , หมูผัด สะตอ ลูเหนียง, Mix rice, Thai sour soup แกงส้มใต้, Cooked Carrots (from Fresh), Vietnamese Pork Loaf (Cha Lua), Lotus Root (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), banh cam-asian mung bean sesame ball, Honeydew Melon. Ужин: Honeydew Melon, Sugar free nama chocolate, Allowrie Triangle Snack Cheese, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Rice Noodles (Cooked) , Instant Noodle Soup. Перекус/Другое: Honeydew Melon, Mama Instand Wide Rice Noodle in Pink Soup (Yentafo), 한돈 삼겹살, Cooked Carrots, น้ำพริกมะขามสด, Thai sour soup แกงส้มใต้, Mix rice, Puff Pastry, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Cp Chicken Franks Sausage, Farm House Whole Wheat Bread. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
