Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anka-piatka
Журнал
18 фев 21
Anka-piatka- Журнал, 18 фев 21
Параметры Пользователя Anka-piatka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2021:
1795 ккал
Жир: 69,26г | Белк: 126,37г | Углев: 168,24г.
Завтрак:
Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Волков Сэндвич с Курицей, Калина Малина Сэндвич с Ветчиной.
Обед:
Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Калина Малина Хлеб Отрадный, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Окей Чечевица Красная, Мираторг Карбонад Свиной.
Ужин:
Сладкая Дюжина Пирожное Джемайка , Калина Малина Хлеб Отрадный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Лечо по-Венгерски, Навага.
Перекус/Другое:
Калина Малина Зефир Смородинка, Фундук Фундук, Пятерочка Банан.
подробнее ...
2655 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Всем милым дамам, добрый день! Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания! Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно. А вы хотите стать стройнее? Участникам уже доступны: - разнообразные тренировки - спорт в прямом эфире - меню на каждый день - мотивация и поддержка - ответы на вопросы - много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💥 Живое общение; 💥Реальные результаты различных людей; 💥Полезные советы; 💥Подборки физических упражнений для дома/зала; 💥Лайфхаки и секреты легкого похудения; 💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
17 фев 21 написано членом:
eda.ru)
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anka-piatka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю