zeniya85- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1489 ккал

Жир: 68,44г | Белк: 100,66г | Углев: 128,77г. Завтрак: Cucumber, Vegetarian Baked Beans, Cooked Egg, Pummelo . Обед: Coffee, Sugar, Cooked Eggplant, Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Hummus, Carrots , Cucumber. Перекус/Другое: Walnuts. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса