Марин'ок- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя Марин'ок | < Предыдущая Запись |Следующий >

10й месяц - 2.3кг

70 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1289 ккал

Жир: 52,10г | Белк: 79,34г | Углев: 127,26г. Завтрак: Варенье, Сливочное Масло, Слайсы, Зеленый Чай, Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Хлеб 8 Злаков, Мясо с Овощами, Гороховый Суп. Ужин: Руккола, Огурец (с Кожурой), Омлет с Творогом. Перекус/Другое: Лаваш, Сметана 20%, Творог 5%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марин'ок-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марин'ок- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

Марин'ок-Изменение Веса