Lya Strella- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя Lya Strella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1347 ккал

Жир: 67,01г | Белк: 54,96г | Углев: 138,80г. Завтрак: Royal Gelatina Sabor Morango , Royal Gelatina Sabor Morango , Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Água com Limão. Обед: Água com Limão, Tio João Arroz Integral Cozido, Moqueca de Peixe. Ужин: Moqueca de Peixe, Arroz Integral. Перекус/Другое: SP Bolacha Água e Sal, Hershey's Barra de Cereal Light Morango e Chocolate. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lya Strella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lya Strella- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

Lya Strella-Изменение Веса