naniiii06- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя naniiii06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

62,7 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

955 ккал

Жир: 21,98г | Белк: 37,79г | Углев: 159,61г. Завтрак: Arándanos, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, La Paulina Queso Crema Light. Обед: Tomates Secados al Sol, Calabaza Asada, Soyarroz Tofu, Trigo Burgol. Ужин: Orann Surtido Crocante, Tomates, Tarta de Verdura. Перекус/Другое: Granix Fibra Total 4 Fibras, Durazno, La Serenísima Leche Descremada. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: trote 4 km 8 km/h 34-35 m - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naniiii06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naniiii06- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

naniiii06-Изменение Веса