andrexcoelho- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя andrexcoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

3122 ккал

Жир: 136,22г | Белк: 196,23г | Углев: 268,30г. Завтрак: Prozis Manteiga de Amendoim, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Pingo Doce Miolo de Noz, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Banana. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Esparguete (Cozido). Ужин: Panrico Cerealia Integral, Panrico Cerealia Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), McDonald's Big Tasty, McDonald's Hamburger. Перекус/Другое: Ovo Mexido, Vitalis Barra de Proteína, Bimbo Donettes. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrexcoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrexcoelho- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

andrexcoelho-Изменение Веса