Jason_leite- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя Jason_leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1414 ккал

Жир: 65,24г | Белк: 62,45г | Углев: 153,93г. Завтрак: União Açúcar Refinado, Italac Leite Integral, Café (Infusão), Santa Clara Leite Semidesnatado, Cerélus Granola Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Cerélus Granola Light, Santa Clara Leite Semidesnatado, Banana Caturra. Ужин: Valore Farinha de Mandioca, Danieli Linguiça de Frango. Перекус/Другое: Abacate, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. подробнее ...

2878 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 2 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jason_leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jason_leite- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

Jason_leite-Изменение Веса