Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2436 ккал
|
Жир: 97,11г | Белк: 74,50г | Углев: 219,00г.
Завтрак: Tiger Beer Lager, Shiitake Mushrooms, Chilli, White Rice (Short-Grain), Ginger, Garlic, Balsam-Pear (Bitter Gourd, Pods) , Pork Link Sausage (Smoked), Pork Luncheon Meat (Canned) , Oyster Sauce, Olive Oil , Egg (Whole) , Soy Sauce, Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar. Обед: Chicken (Skin Eaten), Guinness Draught, Pork Belly, Fried Egg , Balsam-Pear (Bitter Gourd, Pods) , Cooked Bean Sprouts, White Rice. Ужин: Cheese Danish Pastry, Tiger Beer Lager, Tapioca Puddings . Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
