nnachiraa- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя nnachiraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

alhamdulillah

56,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1425 ккал

Жир: 48,83г | Белк: 60,14г | Углев: 186,62г. Завтрак: Chia Seed, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. Обед: Kentang Rebus, Kaldu Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daun Bawang, Kubis, Telur Dadar, Bawang Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Ужин: Gery Chocolatos, So Good Sozzis Sapi. Перекус/Другое: Telur Rebus, Pepaya, Momogi Stick Coklat, Singkong Rebus, Sirsak. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnachiraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnachiraa- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

nnachiraa-Изменение Веса