lisssa_k- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя lisssa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1405 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 187,51г | Углев: 27,98г. Завтрак: Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 10%, ЯНТА Сыр Мягкий Кавказский, Оливковое Масло, Яйцо, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, BombJam Джем Ананас. Обед: Куриная Грудка. Ужин: ЯНТА Байкальское Творожное Зерно Обезжиренное, Шадринск Молоко 7,1%, Яичный Белок. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisssa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisssa_k- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

lisssa_k-Изменение Веса