RNIFer- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

55,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1415 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 120,30г | Углев: 91,25г. Завтрак: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Oatmeal, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Обед: Asparagus , Spinach, Egg, Sweet Onions, Egg White , Knorr Rice Sides - Rice Medley, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Ужин: Provolone Cheese , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Walnuts, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса