Ade_Rubiah- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя Ade_Rubiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1150 ккал

Жир: 30,90г | Белк: 61,94г | Углев: 151,78г. Завтрак: Power King Energética. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pechuga de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Pisto, Aldi Barra de Pan. Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Перекус/Другое: Power King Energética. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ade_Rubiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ade_Rubiah- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

Ade_Rubiah-Изменение Веса