Марин'ок- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя Марин'ок | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

78,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1289 ккал

Жир: 52,29г | Белк: 94,30г | Углев: 115,90г. Завтрак: Арахисовая Паста, Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Яблоко, Гречка с Кефиром. Обед: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Хлеб 8 Злаков, Чечевичный Суп. Ужин: Петрушка, Огурец (без Кожуры), Куриная Ножка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Сметана 20%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, Сливы. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марин'ок-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марин'ок- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

Марин'ок-Изменение Веса