rmacle- Журнал, 12 ноя 13

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2013

63,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2013:

825 ккал

Жир: 27,64г | Белк: 97,51г | Углев: 46,69г. Завтрак: Coffee with Cream, Tea with Milk, Apples. Обед: Parmesan Cheese (Shredded), American Value Green Beans (Canned), Wal-Mart Tilapia Fillets. Ужин: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Almonds. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 12 ноя 13

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса