beatrizmaravieira- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя beatrizmaravieira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1001 ккал

Жир: 35,74г | Белк: 62,01г | Углев: 102,98г. Завтрак: Jambo. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Bolo de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Перекус/Другое: Gulozitos Gulão. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Дорожка - 2 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 19 часа и 48 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatrizmaravieira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatrizmaravieira- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

beatrizmaravieira-Изменение Веса