AprilWoff- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя AprilWoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

89,6 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

2042 ккал

Жир: 68,47г | Белк: 95,63г | Углев: 277,81г. Завтрак: Orange Juice, Frozen Strawberries, Genisoy Soy Protein Shake, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Baby Spinach, Coffee with Cream and Sugar, Bananas. Обед: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese, Dempster's Everything Bagel, Alfalfa Seeds (Sprouted), Tomatoes, Mayonnaise, Cucumber (with Peel). Ужин: Pepsi Pepsi, Quinoa (Cooked), Tuscan Chicken. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Cheetos Crunchy. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AprilWoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AprilWoff- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

AprilWoff-Изменение Веса