Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021
|
40,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 38,57г | Белк: 149,80г | Углев: 215,21г.
Завтрак: Gloria Leche Fresca Light UHT, Nature's Heart Leche de Coco sin Azúcar, Granada, Arándanos, Coco Seco, Servivita Sirope Chocolate Blanco, Clara de Huevo, Nutri Shake Oatmeal Fiber, Plusa Skyr, Hinode Shake HND Sabor Chocolate, Laive Leche de Soya. Обед: Tottus Queso Parmesano, Cebolla en Escabeche, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo sin Piel, Dorina Margarina Light, Espinacas, Ajo, Zanahoria, Brócoli. Ужин: Costa Cereal Bar Golden Cereal, Arándanos Congelados, Costeño Galleta de Arroz, Coco Seco, Servivita Pancake Syrup, Gloria Yogurt Slim. Перекус/Другое: Nestlé Helado Sublime, Queso Paria, D'Onofrio Jet, Café, Winter's Cocoa, Zumo de Limón, Lechuga, Universal Gelatina Diet Fresa, Quest Cookies & Cream Protein Bar. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
daniela080106-Изменение Веса
|
