annisafasya31- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя annisafasya31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

49,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

834 ккал

Жир: 23,88г | Белк: 22,68г | Углев: 134,78г. Завтрак: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Roma Sari Gandum, Nestle Nestum Original. Обед: Fried Egg, Sprouts, Brown Rice. Ужин: Zucchini Bolognese, TPS Food Bihun Jagung. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annisafasya31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annisafasya31- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

annisafasya31-Изменение Веса