riya maharani- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя riya maharani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1123 ккал

Жир: 35,42г | Белк: 57,96г | Углев: 150,29г. Завтрак: Tomat, Buah Kiwi, Pepaya, Apel Fuji, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Monster Tropical Muesli. Обед: Sayap Ayam, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Udang Goreng, Jagung Manis Kuning, Kubis, Tempe Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kacang Hijau Dimasak, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak, Selai Kacang. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

riya maharani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

riya maharani- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

riya maharani-Изменение Веса