Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luzrojo
Журнал
17 фев 21
luzrojo- Журнал, 17 фев 21
Параметры Пользователя luzrojo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
vamos bajando poquito a poquito
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2021:
1104 ккал
Жир: 44,21г | Белк: 65,22г | Углев: 112,23г.
Завтрак:
MyProtein Impact Whey Isolate , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa .
Обед:
Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Plátano, Chef Select Pollo con Salsa Agridulce, Pollo (Apanado y Frito), Arroz Frito Chino.
Ужин:
Carrefour Gelatina Proteína Plus, Hacendado Palmeritas al Cacao, Hacendado Fresa o Freson, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Navidul Jamón Curado de Extremadura.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luzrojo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю