vilani salviano- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя vilani salviano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1283 ккал

Жир: 42,25г | Белк: 95,34г | Углев: 123,55г. Завтрак: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Visconti Torrada Integral, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Inteiro( sem Pele) Cozido. Ужин: Yoki Amido de Milho, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Перекус/Другое: Carambola, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Manga Palmer, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. подробнее ...

93 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vilani salviano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vilani salviano- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

vilani salviano-Изменение Веса