celticbutterfly- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя celticbutterfly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Such a disappointing week. Ended up the week’s weigh-in with a gain of .2 AND my waist size went back up an inch 🤷‍♀️

63,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1021 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 68,74г | Углев: 23,84г. Завтрак: Cracker Barrel Mozzarella Cheese, Sweet Red Peppers, Egg. Обед: Costco Kimchi, President's Choice Hot Italian Pork Sausages. Ужин: Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots, Boursin Garlic & Fine Herbs, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: White Table Wine , ChocXO Choc Keto Snaps. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Celticbutterfly, What a nice name. This helped me with the of ups and down of weight and measure. I do the best with food choice and exercise goal. Then I weigh myself every day, I "argue with humour" with my scale when the result differs from my efforts. I change my written weight only if under a 3 digit number for a week. I noticed that some cereals bloats my stomach fo a couple of days and it comes back normal. So my weight can go up while I eat healthy food and down when I eat ice cream. I strive to improve and try to be kind to me when I am not.

21 фев 21 написано членом: Beauté-rare

Thanks for your support!

25 фев 21 написано членом: celticbutterfly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

celticbutterfly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

celticbutterfly- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

celticbutterfly-Изменение Веса