Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
corifeo
Журнал
12 ноя 13
corifeo- Журнал, 12 ноя 13
Параметры Пользователя corifeo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2013
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2013:
1753 ккал
Жир: 52,20г | Белк: 90,50г | Углев: 211,12г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Regular, Banana, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Mini Chicken Sandwiches.
Ужин:
Puerto Rican Style Stewed Red Beans with Pig's Feet, Puerto Rican Style White Rice (Arroz Blanco), Wal-Mart Cube Steak.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice.
подробнее ...
2229 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Бег - 13 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
corifeo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю