Izakura- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя Izakura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 57,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1516 ккал

Жир: 68,53г | Белк: 111,43г | Углев: 119,29г. Обед: Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Ovo, Queijo Cheddar, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Ужин: Carne Moída Refogada, Kiwi, Manga Palmer, Kiwi, Manga Palmer. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izakura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Izakura- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

Izakura-Изменение Веса