marm0ora- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Post super day

66,7 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1371 ккал

Жир: 48,94г | Белк: 120,50г | Углев: 128,41г. Завтрак: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Arnold Health Nut Wheat Bread, Garden Fresh Gourmet Guacamole, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Arnold Health Nut Wheat Bread, Garden Fresh Gourmet Guacamole, Bananas, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Ужин: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese, Costco Pork Tenderloin. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса