#marinella- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

60,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1676 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 93,78г | Углев: 201,44г. Завтрак: Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Crusca di Avena, Melinda Mela. Обед: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olivero Claudio Uova, Carciofi Bolliti. Ужин: Certossa Pane alla Segale, Alce Nero Miele di Acacia, Patate Crude, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Chiquita Banana, Barrette granola e mandorle, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. подробнее ...

595 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 13 минуты, Google Fit - 21 часа и 27 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса