ZauraZ- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя ZauraZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1528 ккал

Жир: 75,98г | Белк: 104,68г | Углев: 103,54г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лианозовское Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Яйцо-Пашот, Ремит Ежики. Обед: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Магнит Банан, Карп, ВкусВилл Суп Уха. Ужин: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виктория Ежики в Соусе (Сливочном). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZauraZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZauraZ- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

ZauraZ-Изменение Веса