Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021
|
93,2 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 28,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 69,17г | Белк: 117,66г | Углев: 155,56г.
Завтрак: АТБ Укроп, Банан, Мандарины, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Авокадо, Ферма Сыр Сметанковый, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Премия Хлебцы Рисовые, Своя Лінія Молоко 1%, Кофе. Обед: Макароны с фаршем, Имбирное Печенье, Авокадо. Ужин: Norven Селедка в Масле, АТБ Укроп, Премія Хлібці Хрусткі Рисові , Сладкий Красный Перец, Чумак Томатная Паста 25%, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Katana Кунжут Черный, АТБ Петрушка, Куриные Грудки (Запеченые), De Luxe Льняное Масло, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Яблоко, Капучино, Мандарины, Конфеты Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде
Конфеты Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Roshen Леденец Эвкалипт-Ментол, Грона Печенье Мария, Чай, Сир і гор. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
l_Kseniya_l-Изменение Веса
|
