asovasells- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1790 ккал

Жир: 62,77г | Белк: 84,87г | Углев: 261,97г. Завтрак: 4 Сезона Малина Замороженная, Голубика, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Дикси Киви, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Обед: Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Коломенское Хлеб Украинский, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, SPAR Спаржа по-Корейски. Ужин: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Пиканта Кабачковая Икра, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Меридиан Крабовое Мясо. Перекус/Другое: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Волков Фаршированные Шампиньоны , НОЛЬКАЛОРИЙ Прага, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 21 минуты, Отдыхать - 9 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса