Miss_elena_01- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя Miss_elena_01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1162 ккал

Жир: 30,62г | Белк: 65,48г | Углев: 155,90г. Завтрак: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Ватрушка с миндалем. Обед: Норвежский салат, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Freshsecret Шампиньоны Маринованные по-Корейски. Ужин: Голден Яблоко , Простоквашино Сливки 10%, Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 37 минуты, Беговая Дорожка - 6 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miss_elena_01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miss_elena_01- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

Miss_elena_01-Изменение Веса