mariefill1- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя mariefill1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1772 ккал

Жир: 72,29г | Белк: 95,59г | Углев: 180,45г. Завтрак: Бабаевский Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Молоко Домашнее, Яйцо Домашнее, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Пекинская Капуста. Обед: Азбука Вкуса Перец Рамиро, Морковь, Мистраль Гречка, Зеленый Лук, Лук, Приосколье Окорочок. Ужин: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Greenfield Чай Чёрный. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Greenfield Чай Чёрный. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariefill1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariefill1- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

mariefill1-Изменение Веса