1912Marysia- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя 1912Marysia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1422 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 107,90г | Углев: 130,73г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сыр Адыгейский. Обед: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Перекус/Другое: Каждый День Вишня Замороженная, Намажь Орех Урбеч Орехи Миндаля. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1912Marysia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1912Marysia- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

1912Marysia-Изменение Веса