JoseMGS- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

3372 ккал

Жир: 142,83г | Белк: 93,85г | Углев: 361,75г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Sandra Magro de Cerdo, DIA Couscous. Ужин: Pestiño, Sopa de Pollo con Fideos. Перекус/Другое: Marjo Frutos Secos, Ginebra y Tonica, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Suso, Plátano, Danone Danacol. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса